建筑脚手架的维护保养方法包括：

定期检查：定期检查脚手架的结构完整性，包括杆件是否有弯曲、变形，连接是否牢固可靠。

及时修复：对于发现的问题，应及时进行修复，如调直弯曲的杆件，修复损坏的构件，确保脚手架在施工中正常使用。

清理和存放：使用完毕后，应及时清理脚手架上的杂物和垃圾，确保存放场地的平整度和排水良好，对于露天堆放的脚手架，应使用苫布遮盖，配件、零件应放置于室内。

防锈处理：定期对脚手架的构配件进行除锈、防锈处理，特别是在湿度较大的地区，每年至少涂防锈漆一次，扣件要涂油，螺栓宜镀锌防锈。

及时回收和分类寄存：使用中的脚手架应及时回支出库、分类寄存，对于小配件如扣件、螺母、垫板、插销等，应防止丢失，及时回收寄存。

保养记录：建立完善的维护保养记录和管理制度，以便追溯和总结经验教训。

安全检查：在恶劣天气条件下需加强安全监测和防护措施，确保脚手架的稳定性和安全性不受影响。